Uña de Quintana es un municipio de España, en la comunidad autónoma de Castilla y León, dentro de la provincia de Zamora, situado en la comarca de Benavente y Los Valles. Está regado por el río Regato, que nace en Justel, recorre el término de Uña por el Este de Norte a Sur y se vierte en el Tera, pasando por San Pedro de Ceque y Camarzana de Tera. Por la parte Oeste, el río de El Chano o río del Souto, pequeño riachuelo o arroyo que se vierte en el río Regato en Las Regateras, antes del Pedrón. Este riachuelo era durante el invierno, el resto del año estaba seco, la energía motriz del Molino Siglo Miyán (Millán) y del Molino de Aceite, un poco más adelante, en las Regateras. De relieve llano en su mayor parte, Uña está limitado al Noreste por El Monte que va de Osilga y Valdemengo a la Almena pasando por el Sierro, relieve montañoso de poca altura, el Pico El Cuerno, su punto más alto culmina a 800 m apenas. Al Norte por el altozano de la Almena, al Sur por el monte de El Real, al Oeste por la Chanica y El Soto. Los pueblos limítrofes: Al Norte Cubo de Benavente, al Noreste Congosta de Vidriales y Ayoó de Vidriales, al Este y al Sur San Pedro de Ceque, al Oeste Molezuelas de la Carballeda.